Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh
Its time to free day… hoorreeey…!!!!
Gimana nich, liburan semester genap yang lumayan panjang, atau bahkan ada yang lebih panjang dari yang ditetapkan, seperti saya.. oops. Hehe.. Pasti punya rencana yang g bisa dikerjain klo g lagi libur panjang, mungkin ada yang mau ke manggar, samboja, ect. Atau sekarang lagi disana nich.. wah seru ya.. hmmm.. ada yang lagi di rumah aja?? Oo.. pulkam ya?? Yups..yups.. penghuni unmul bukan cuma orang samarinda aja sich.. okey.. okey.. dimana pun kalian menghabiskan waktu libur sobat, ada yang perlu diperhatikan nich.. mau tahu?? Lets watch is..
Liburan memang hal sangat menyenangkan, baik buat pelajar mahasiswa atau bahkan pegawai pemerintahan. Mencoba untuk me-relax-kan sejenak diri dari aktivitas padat yang biasa mengejar. Ternyata dari berbagai penelitian bahwa liburan juga memiliki nilai positip terhadap manusia itu sendiri. diantaranya:
Menjaga sel otakJames Sands dari South Coast Institute for Applied Gerontology meneliti 112 wanita yang berumur 65-92 dan menemukan ada suatu hubungan antara rutinitas hidup yang banyak dengan menurunnya fungsi intelektual. Meskipun ada hubungan positif antara liburan dengan fungsi intelektual.
Meningkatkan kepuasan hidup
Linda Hoopes dan John Lounsbury, peneliti Departemen Psikologi Universitas Tennessee mensurvey 128 pegawai sebelum dan sesudah liburan. Mereka menemukan ada suatu peningkatan dalam kepuasan hidup setelah liburan.
Menurunkan ketegangan
Stress eksternal dan kegiatan kehidupan baik di tempat kerja atau rumah dapat membuat seseorang merasa gembira atau stress. Gejala-gejalanya termasuk perasaan lelah, tidak memiliki dorongan, tidak tertarik melakukan sesuatu, tidak antusias dan bahkan perasaan takut. Peneliti dari Departemen Psikologi Universitas Tel Aviv. Mina Westman dan Dove Eden menemukan perasaan tertekan dalam 76 pegawai menurun signifikan selama liburan.
Memperbaiki kehidupan keluarga
Dilaporkan dalam An experiment in leisure (Science Journal, 1968), W.J. Kaiser menganalisa respon dari 390 pegawai pabrik baja yang melakukan liburan selama 13 minggu. Ia menemukan liburan ternyata dapat memberikan keuntungan bagi kehidupan keluarga. Para pekerja dilaporkan lebih tertarik dan berbagi kegiatan dengan pasangan dan anak-anak mereka.(www.vision.net)
Wait!! Bukan Cuma itu yang harus diperhatikan, ada lagi nich, yang lebih penting. Sebuah kisah tentang seekor kera yang memanjat pohon kelapa yang sangat.. tinggi. Se-tiba-nya di puncak, deruan badai yang luar biasa menerjang, but.. kera ini semaki berpegangan sangat kuat, alhasil ia tetap bertahan diatas menyelesaikan misinya. Selang beberapa detik kemudian angin sepoi-sepoi menyapa dengan lembut.. dan.. Buggh.. wah.. sang kera gagal menyelesaikan misinya!! What happen?? Ternyata begitu diusut-usut, sang kera tertidur saat dihembuskan angin kecil. So.. be carefull friends.. jangan terlalu bersantai-ria. Ntar santainya keterusan and you can be lazzy.. na’udzubillah min dzalik..
Have fun.. see U..
